کارگاه آنلاین «رهایی از زندان ذهن» برگزار شد

وقتی دست از اعتقاد به افکارمان بر می داریم، افکارمان تسلیم می شوند و ذهن مان به احساس آرامش و امنیت بیشتری دست می یابد.

به گزارش روابط عمومی سازمان علوم پزشکی تهران، در ادامه برنامه های فرهنگی به مناسبت هفته ازدواج، کارگاه آنلاین «رهایی از زندان ذهن» توسط کانون هنر زندگی معاونت فرهنگی سازمان جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران برگزار شد.
در این برنامه که با استقبالی پرشور (150ثبت نام ) همراه بود، «دکتر رباب حامدی» روانشناس بالینی و از اساتید مرکز مشاوره دانشگاه فوق الذکر با اشاره به اینکه لازم است افکار خود را بشناسیم، آنها را از بیرون مشاهده کنیم و با مدیریت آنها را تغییر دهیم، به نقش و تأثیر این افکار در زندگی، میزان نفوذ آنها در افراد و چگونگی کاهش این نفوذ اشاره کرد.
ایشان در بخشی دیگر از سخنان خود، با توضیح افکار مزاحم و در واقع نشخوارهای ذهن، به روش های نوین و خلاقانه ای اشاره کرد تا در طول سفر روزانه ذهن، فرد را همراهی کند.
در پایان جلسه پنل پرسش و پاسخ برگزار شد.