۱۰ عامل مرگ و میر ناشی از شیوه ناسالم زندگی / چرایی اهمیت «پزشکی مبتنی بر سبک زندگی »

گزارش : علی البرزی

این روزها به طورحتم شما هم که این گزارش را مطالعه می کنید در زندگی روزمره با واژه ها و عناوین مرتبط با پزشکی مبتنی بر سبک زندگی مواجه شده اید و یا از طریق رسانه ها اخبار و اطلاعیه های مرتبط با این موضوع را شنیده اید.

به باور بسیاری از کارشناسان حوزه سلامت پزشکی مبتنی بر سبک زندگی یکی از مهمترین و کاربردی ترین موضوعاتی است که این روزها می تواند در حوزه سلامت و برای عموم افراد جامعه نقش داشته باشد.

براساس آخرین گزارش های سازمان بهداشت جهانی، سالانه ۴۱ میلیون مرگ و یا به عبارتی ۷۱ درصد از مرگ و میرها به دلیل بیماری های مزمن غیر واگیر نظیر بیماری های قلبی عروقی، سرطان، دیابت، بیماری های اسکلتی عضلانی و مشکلات روانی است.

مشخص شده است که بخش مهم از ۱۰ عامل مرگ و میر ناشی از شیوه ناسالم زندگی است . سازمان بهداشت جهانی معتقد است اصلاح سبک زندگی مداخله کاربردی و موثر برای مقابله با عوامل خطر زا در جهت پیشگیر ی و درمان بیماری های غیرواگیر می باشد.

این در حالی است که توجه به موضوع مهم پزشکی متبنی بر سبک زندگی یکی از اولویت ها و برنامه های اصلی جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران در سال های گذشته بوده است.

پزشکی مبتنی بر سبک زندگی به عنوان یک مقوله جدید پزشکی با ساده‌ترین و در دسترس ‌ترین ابزارها به دنبال تغییر نگاه‌ها از درمان به سوی پیشگیری است، در همین راستا جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران به پشتوانه فعالیت‌های علمی و پژوهشی گروه پزشکی مبتنی بر سبک زندگی برگزار کننده اولین در حوزه پزشکی مبتنی بر سبک زندگی در کشور بود.

*سبک زندگی سالم استراتژی موثر

به گفته دکتر منیژه سلیمانی فر مدیر گروه پزشکی مبتنی بر سبک زندگی، بیش از ۷۶ درصد از کل بار بیماری ها در ایران به بیماری های غیرواگیر اختصاص دارد، سبک زندگی سالم استراتژی موثر جهت کنترل هزینه مراقبت های بهداشتی است.

وی اظهار داشت : گروه پژوهشی پزشکی مبتنی برسبک زندگی از سال ۱۴۰۰ فعالیت علمی و پژوهشی خود را بر اساس مدل جهانی lifestyle medicine در ۶ محور اصلی تاثیر گذار بر سلامت شامل: فعالیت بدنی منظم، تغذیه مناسب، عدم سوء مصرف مواد، مدیریت استرس، بهبود خواب و ایجاد و حفظ ارتباطات اجتماعی با کمک پژوهشگران و اساتید متخصص در حوزه های مربوط آغاز کرده است .

مدیر گروه پزشکی مبتنی بر سبک زندگی خاطرنشان کرد: دراین مسیر پروژه های تحقیقاتی ارزشمندی با همکاری سازمانها ونهادهای مرتبط انجام شده است.

همچنین به همت تیم علمی و اجرایی گروه، در تاریخ ۱۰ و ۱۱اسفند ماه ۱۴۰۱ اولین کنگره ملی پزشکی مبتنی بر سبک زندگی در سه نشست تخصصی سبک زندگی و سلامت روان، سبک زندگی و فعالیت بدنی و سبک زندگی و تغذیه برگزار شد که مورد استقبال متخصصان حوزه سلامت قرار گرفت.

*ضروت تغییر سبک زندگی

علاوه بر این دکتر حسین یاری عضو گروه پژوهشی پزشکی مبتنی بر سبک زندگی جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران درباره موضوع پزشکی مبتنی بر سبک زندگی بر این باور است که در عصر حاضر آنچه باعث اصلی بیماری ها و ناخوشی افراد می شود بیماری های غیرواگیر است، امروزه افراد بیشتر به خاطر سکته قلبی و مغزی، دیابت، فشار خون، سرطان و بیماری های تنفسی زمین گیر می شوند و فوت می کنند.

وی عنوان کرد: به نظر می رسد مهمترین کار برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های غیرواگیر تغییر سبک زندگی است.

عضو گروه پژوهشی پزشکی مبتنی بر سبک زندگی جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران افزود: به نظر می رسد سبک زندگی سالم در پزشکی مدرن مغفول واقع شده است. منظور مطالعات انجمن های علمی معتبر جهان از سبک زندگی سالم داشتن «تغذیه مناسب»، «فعالیت جسمانی»، «بهبود خواب»، «عدم سوء مصرف مواد (و الکل و دخانیات)»، «اصلاح روابط بین فردی مناسب» و «دوری از استرس و تنش» است.

این متخصص طب توانبخشی گفت: ما در پزشکی سنتی خود چیزی تحت عنوان سته ضروریه داشتیم که شامل حالات روحی، هوا، تغذیه، خواب و بیداری، حبس و دفع و سکون و حرکت است. این نشان می دهد پزشکی ما تفاوت زیادی با نتایج پزشکی مدرن ندارد و لازم است که بین یافته های پزشکی مدرن و سنت طبابت خود پیوندی برقرار شود.

گفتنی است سال گذشته اولین کنگره پزشکی مبتنی بر سبک زندگی به همت جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران، برگزار شد که با استقبال کارشناسان، اساتید ، دانشجویان و میهمان خارجی مواجه شد.